{ "data": {"type":"@","id":"8571868512","username":"jugendstreetworkgraz","full_name":"Jugendstreetwork Graz","biography":"Gratis Beratung f. Personen\u2800\u2800\u2800\u2800\nzw.14 & 21J.\ud83d\udc6d\ud83d\udc6b\ud83d\udc6c\ud83c\udf54\ud83c\udf2f\ud83d\udec1\ud83d\udebf\u2800\u2800\u2800\u2800\nruft's an, schreibt's!\n#staysafe #wirsindf\u00fcreuchda #youmatter","is_private":false,"is_verified":false,"is_business_account":true,"profile_pic_url":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-19\/s150x150\/40721988_697273203973749_4951213297824169984_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_ohc=EmO-FdWO5xoAX8PTnTS&oh=35ba416c12e13e419d9d55c0a04f30a2&oe=5F5CDBC7","profile_pic_url_hd":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-19\/s320x320\/40721988_697273203973749_4951213297824169984_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_ohc=EmO-FdWO5xoAX8PTnTS&oh=5a7d2fe823d438ef3d8b20b6db1aa45f&oe=5F5C6237","external_url":"http:\/\/jugendstreetworkgraz.at\/","external_url_linkshimmed":"https:\/\/l.instagram.com\/?u=http%3A%2F%2Fjugendstreetworkgraz.at%2F&e=ATN5hoPJDqa7pMUwZ3BXAS-z3X1p1XZ6X-xiIycXTEw6IpbQvf8yeNzKZYj666VQWZu2-WdNOFi1SCY9&s=1","follow":881,"followed_by":628,"photo_timeline":[{"id":"2370565677483057775","shortcode":"CDl8OyDHGJv","display_url":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/117315106_682921142261608_4349558434353174901_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=JFnly_GRnFoAX9cFQVT&oh=63a1b22a9efa3bbcd471e6c76b4795b3&oe=5F5B78C5","liked_by":9,"comment_count":1,"accessibility_caption":"Photo by Jugendstreetwork Graz on August 07, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: Innenbereich","captions":[{"caption":"#babyelefant\n\nDerzeit k\u00f6nnen wir leider niemanden in die K\u00fcche lassen, da wir uns darum bem\u00fchen alle Hygienema\u00dfnahmen einzuhalten. Daf\u00fcr kochen wir w\u00e4hrend unserer \u00d6ffnungszeiten (Mi., Do., Fr. von 16:00 bis 18:00 Uhr) f\u00fcr euch!\n\n#physicaldistancingnotsocialdistancing #jugendstreetworkgraz #2020 #welcome #k\u00e4setoast #streetwork #aufjedenfall #einbabyelefantabstand"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"8571868512","owner_name":"jugendstreetworkgraz","taken_at_timestamp":1596813471,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/117315106_682921142261608_4349558434353174901_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=JFnly_GRnFoAX9cFQVT&oh=ba47bc5d30662d8278f4a734a4c6ec30&oe=5F5B5601","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/117315106_682921142261608_4349558434353174901_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=JFnly_GRnFoAX9cFQVT&oh=2165a9786f1d98e809b15a3f9b85b32e&oe=5F5BAB86","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/117315106_682921142261608_4349558434353174901_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=JFnly_GRnFoAX9cFQVT&oh=86f34ced50e5e8e04fab9cf45c0fbe55&oe=5F5A0184","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/117315106_682921142261608_4349558434353174901_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=JFnly_GRnFoAX9cFQVT&oh=e9d4a79e319931a548edd0091aceda43&oe=5F5D4FFE","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/117315106_682921142261608_4349558434353174901_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=JFnly_GRnFoAX9cFQVT&oh=d9064700ef13d3383ca20e3bdce989df&oe=5F59FB3B","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/117315106_682921142261608_4349558434353174901_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=JFnly_GRnFoAX9cFQVT&oh=ba47bc5d30662d8278f4a734a4c6ec30&oe=5F5B5601","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2363196860327009194","shortcode":"CDLwwYSHBuq","display_url":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/116128882_923086554822801_1049554845077376045_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=k5NvDC9oIc8AX-B2dn4&oh=58ba9c8bd34a4b70e9d90dcd73e86649&oe=5F5D59EC","liked_by":14,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Jugendstreetwork Graz in Jugendstreetwork Graz. 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Aber was ist der Pride Month und wieso ist uns der wichtig?\n\ud83d\udc6d\ud83d\udc6c\ud83d\udc6b\nVor einigen Jahren war in vielen Teilen der Welt nur Liebe zwischen Mann und Frau erlaubt, alle anderen Formen der Liebe waren verboten. Darum entstand im Jahr 1969 in den USA eine Protestbewegung. Menschen gingen auf die Stra\u00dfe um f\u00fcr ihre Rechte einzustehen. Diese Proteste wurden weltweit fortgesetzt.\n\ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08\ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08\ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08\ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08\ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08\ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08\ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08\ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08\ud83c\udff3\ufe0f\u200d\ud83c\udf08\nHeute ist es in \u00d6sterreich verboten Menschen wegen ihrer sexuellen Orientierung oder ihrem Geschlecht zu diskriminieren. Trotzdem werden Menschen immer wieder anders behandelt, weil sie Menschen lieben.\nWir finden, dass es weiterhin notwendig ist sich f\u00fcr die Rechte aller Menschen einzusetzen, unabh\u00e4ngig von Geschlecht und sexueller Orientierung.\nWir solidarisieren uns mit allen Menschen die Menschen lieben!\n\u2764\ud83e\udde1\ud83d\udc9b\ud83d\udc9a\ud83d\udc99\ud83d\udc9c\n#loveislove #aufjedenfall #liebe #pride #pridemonth #LGBTQI\n#jugendstreetworkgraz #awareness #spreadlove #CSD"}],"height":750,"width":750,"is_video":true,"owner_id":"8571868512","owner_name":"jugendstreetworkgraz","taken_at_timestamp":1592903243,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104354307_652051302082334_2054985851325229142_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=JLlMDQKIcTMAX-6W36y&oh=6cea086aeb2f91c3fb8dc37bae23c1cf&oe=5F3507EC","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/104354307_652051302082334_2054985851325229142_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=JLlMDQKIcTMAX-6W36y&oh=19830c34dd298028deea7420d1684139&oe=5F34EBEF","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/104354307_652051302082334_2054985851325229142_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=JLlMDQKIcTMAX-6W36y&oh=d20626112b11aa26e4c2a1a292c97559&oe=5F349029","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/104354307_652051302082334_2054985851325229142_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=JLlMDQKIcTMAX-6W36y&oh=1e08cabb15a4dcbea6f1dc991d057031&oe=5F34B0D7","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/104354307_652051302082334_2054985851325229142_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=JLlMDQKIcTMAX-6W36y&oh=e4d5a8c25a910caee78bff81fb030936&oe=5F34FB92","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104354307_652051302082334_2054985851325229142_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=JLlMDQKIcTMAX-6W36y&oh=6cea086aeb2f91c3fb8dc37bae23c1cf&oe=5F3507EC","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2332892034968112679","shortcode":"CBgGPITnM4n","display_url":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/103875998_301513927697169_4306335154191085435_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=e1SG5dPhVWYAX9F82Nw&oh=ef8d47c4be559e4475f091e1fc1c02e9&oe=5F5B13F2","liked_by":21,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Jugendstreetwork Graz on June 16, 2020. Keine Fotobeschreibung verf\u00fcgbar.","captions":[{"caption":"Manchmal in unserem Leben, da ist es nicht die Frage ob, sondern wann ein trauriges Ereignis eintritt.\n\u2022\nHeute musste sich ein Kollege von uns leider von seinem Hund f\u00fcr immer verabschieden \ud83d\ude25\n\u2022\nEs f\u00e4llt uns sehr schwer mit Trauer umzugehen. Doch das ist ganz nat\u00fcrlich und v\u00f6llig in Ordnung, wenn man ein geliebtes Haustier oder einen geliebten Menschen verliert.\n\u2022\nAm Anfang will man es einfach nicht wahrhaben, man steht unter Schock und funktioniert nur noch wie auf Autopilot.\n\u2022\nNach einiger Zeit \u00fcberkommt uns eine Berg- und Talfahrt der Emotionen. Wir sind w\u00fctend, traurig, verzweifelt, k\u00f6nnen nicht schlafen oder kommen kaum aus dem Bett, haben keinen Hunger oder stopfen alles in uns rein. Wir k\u00f6nnen uns nicht mehr freuen und glauben, nie wieder gl\u00fccklich sein zu k\u00f6nnen.\n\u2022\nDoch dann beginnen wir uns langsam wieder neu zu orientieren, k\u00f6nnen uns wieder etwas besser konzentrieren und sogar manchmal Freude empfinden. Die Stimmungsschwankungen haben wir noch immer, aber wir finden wieder in einen neuen Rhythmus.\n\u2022 \nWenn wir soweit sind akzeptieren zu k\u00f6nnen was geschehen ist, finden wir unser Gleichgewicht wieder, blicken in die Zukunft und konzentrieren uns auf das, was wir im Leben noch haben k\u00f6nnen.\n\u2022\nWehm\u00fctig denken wir oft an die Vergangenheit und unsere Trauer wird immer da sein. Das darf und soll sie auch, da wir unsere Lieben so nie vergessen und immer in unserem Herzen tragen. \u2022\n\u2022\n\u2022 \"Der Hund ist das einzige Wesen auf Erden, dass dich mehr liebt als sich selbst.\" #farewellbuddy \ud83d\udc3e"}],"height":396,"width":640,"is_video":false,"owner_id":"8571868512","owner_name":"jugendstreetworkgraz","taken_at_timestamp":1592322423,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c99.0.322.322a\/103875998_301513927697169_4306335154191085435_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=e1SG5dPhVWYAX9F82Nw&oh=6fe26be67ad7fdbb969b5e6f4b7cc2ea&oe=5F5A0B58","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c99.0.322.322a\/s150x150\/103875998_301513927697169_4306335154191085435_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=e1SG5dPhVWYAX9F82Nw&oh=2b64cd850e3c3cc0111ff9a7451251af&oe=5F5D6C30","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c99.0.322.322a\/s240x240\/103875998_301513927697169_4306335154191085435_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=e1SG5dPhVWYAX9F82Nw&oh=36c92c2938f76589f5d9012ef4587e4f&oe=5F5AFB2A","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c99.0.322.322a\/s320x320\/103875998_301513927697169_4306335154191085435_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=e1SG5dPhVWYAX9F82Nw&oh=5d62d059f1011da5966efcb537b8ce33&oe=5F5C0BD8","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c99.0.322.322a\/103875998_301513927697169_4306335154191085435_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=e1SG5dPhVWYAX9F82Nw&oh=6fe26be67ad7fdbb969b5e6f4b7cc2ea&oe=5F5A0B58","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c99.0.322.322a\/103875998_301513927697169_4306335154191085435_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=109&_nc_ohc=e1SG5dPhVWYAX9F82Nw&oh=6fe26be67ad7fdbb969b5e6f4b7cc2ea&oe=5F5A0B58","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2327681733117246124","shortcode":"CBNljQknnqs","display_url":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/103502008_3108627605870936_3506059069958893996_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=qrr4j2uLLksAX9yLAF5&oh=a8ff546b53dd8286b698e3efb9d7846d&oe=5F5BF66C","liked_by":39,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Jugendstreetwork Graz on June 09, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: eine oder mehrere Personen","captions":[{"caption":"Freeze * Fight * Flight\n\nManchmal ist es gar nicht leicht zu wissen wie man mit den ganzen Problemen die es auf der Welt gibt so umgehen soll \ud83d\ude25 \nWir verhalten uns dann unterschiedlich. \nEs gibt Menschen die k\u00e4mpfen und gehen das Problem sofort und energisch an (Achtung hoher Energieverbrauch). Es gibt Menschen die frieren ein und erstarren und warten ab (Achtung das l\u00f6st die Probleme nicht). Und manchmal rennt man auch einfach davon!! (Achtung da geht einem auch mal die Puste aus)\n\nImmer gut ist es, wenn man jemanden um Hilfe bittet \ud83d\ude00 Deshalb schreib auch ich (Kathi) f\u00fcr Richie dieses Posting zum Thema #stressbew\u00e4ltigung\n\nUm Hilfe zu fragen braucht oft viel Mut. 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Deshalb wurde ihr auch der Spitzname \"Mama Miti\" - Mutter der B\u00e4ume gegeben.\nUnd es g\u00e4be noch so vieles mehr \u00fcber diese tolle Frau zu sagen!\n\u270a\ud83c\udffb\u270a\ud83c\udffc\u270a\ud83c\udffd\u270a\ud83c\udffe\u270a\ud83c\udfff\n#amplifymelanatedvoices"}],"height":320,"width":320,"is_video":false,"owner_id":"8571868512","owner_name":"jugendstreetworkgraz","taken_at_timestamp":1591273657,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/101642544_1542251982607516_2439174474068887901_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=OYrpbjyMzLMAX9rY7DA&oh=769ca8ab5a4563c19ad36e2833274926&oe=5F5C9279","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/101642544_1542251982607516_2439174474068887901_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=OYrpbjyMzLMAX9rY7DA&oh=aa7f738e3e9c3b83064bbb6877e8a707&oe=5F5DE215","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/101642544_1542251982607516_2439174474068887901_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=OYrpbjyMzLMAX9rY7DA&oh=5dc261b3c113763b75c38bb98ef6a9f6&oe=5F5CA15D","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/101642544_1542251982607516_2439174474068887901_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=OYrpbjyMzLMAX9rY7DA&oh=769ca8ab5a4563c19ad36e2833274926&oe=5F5C9279","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/101642544_1542251982607516_2439174474068887901_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=OYrpbjyMzLMAX9rY7DA&oh=769ca8ab5a4563c19ad36e2833274926&oe=5F5C9279","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/101642544_1542251982607516_2439174474068887901_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=OYrpbjyMzLMAX9rY7DA&oh=769ca8ab5a4563c19ad36e2833274926&oe=5F5C9279","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2322583406197589590","shortcode":"CA7eU1nn8ZW","display_url":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/101547867_2549658585350018_4729339551530736789_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=6b3kVSovUCYAX-x9uTm&oh=99afbb2cb3c86a3deb844693d27abc09&oe=5F5BDC6F","liked_by":20,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Jugendstreetwork Graz on June 02, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: Nacht","captions":[{"caption":"#blackouttuesday\n\nAuch wir wollen heute unsere Reichweite nutzen um \u00fcber #whiteprivilege ein paar Worte zu verlieren und in den Storys ein paar Personen ins Rampenlicht zu stellen. \nHautfarbe und Chancengleicheit (=wer bekommt \u00fcberhaupt welche Chancen im Leben?!) sind leider immer noch eng miteinander verwoben. Wei\u00dfe Menschen m\u00fcssen weniger Angst haben, haben es oft leichter Jobs zu bekommen uvm. Und vor allem m\u00fcssen wir aufgrund unserer Hautfarbe nie um unser Leben f\u00fcrchten. Das sind wei\u00dfe Privilegien. \nblack lives matter \nWenn ihr mehr Wissen wollt- dm.\n\n#solidarity #Solidarit\u00e4t #whiteprivilege #restinpower"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"8571868512","owner_name":"jugendstreetworkgraz","taken_at_timestamp":1591093539,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/101547867_2549658585350018_4729339551530736789_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=6b3kVSovUCYAX-x9uTm&oh=95e75d4fbf5325f69750d26acfedbbbe&oe=5F5A94F8","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/101547867_2549658585350018_4729339551530736789_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=6b3kVSovUCYAX-x9uTm&oh=3b1533188a8084cf8d59d4de34199545&oe=5F5C8403","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/101547867_2549658585350018_4729339551530736789_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=6b3kVSovUCYAX-x9uTm&oh=107b9e1be7c7af75cf7087c873397d8c&oe=5F5D8F4B","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/101547867_2549658585350018_4729339551530736789_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=6b3kVSovUCYAX-x9uTm&oh=bd0f2a7bd87779d6c42dcc80039c40dc&oe=5F5D8196","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/101547867_2549658585350018_4729339551530736789_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=6b3kVSovUCYAX-x9uTm&oh=8e415c120fcebb4c63d6433904875a62&oe=5F59FED8","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/101547867_2549658585350018_4729339551530736789_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=6b3kVSovUCYAX-x9uTm&oh=95e75d4fbf5325f69750d26acfedbbbe&oe=5F5A94F8","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2319061747981352567","shortcode":"CAu9l90n_53","display_url":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/100936314_410415156587836_97914419634551728_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=hwcuy5O2IO0AX_-IFbE&oh=0b04c684400423a8f9be393b8513f6ed&oe=5F5CBFA1","liked_by":21,"comment_count":2,"accessibility_caption":"Photo by Jugendstreetwork Graz on May 28, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: Essen","captions":[{"caption":"Heute ist Internationaler Aktionstag f\u00fcr Frauengesundheit und besonders Menstruationshygiene. Jede* Frau*, auch transgender Personen, bekommen ihre Tage\/Regelblutung\/Menstruation\/Periode mehr oder weniger regelm\u00e4\u00dfig, je nach dem, ob oder wie sie hormonell verh\u00fctet und das, ob sie will oder nicht. \nWir haben in unserer Anlaufstelle und in unseren Streetwork Rucks\u00e4cken immer Hygieneartikel f\u00fcr euch zur Verf\u00fcgung, die wir, wie alles andere auch, kostenlos bereitstellen. Denn auch das ist etwas, was l\u00e4ngst \u00fcberf\u00e4llig ist und zwar, dass die Luxussteuer f\u00fcr Monatshygieneartikel f\u00fcr Frauen endlich abgeschafft wird \ud83d\udeba\u2640\ufe0f\ud83d\ude4b\u200d\u2640\ufe0f #period #frauenhygiene #freebleeding #tampons #slipeinlagen #binden #menstruationstassen #menstruation #tage #periode #regelblutung #nofee #jugendstreetworkgraz"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"8571868512","owner_name":"jugendstreetworkgraz","taken_at_timestamp":1590673725,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/100936314_410415156587836_97914419634551728_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=hwcuy5O2IO0AX_-IFbE&oh=6e6be09739909d3284299c92d3cae262&oe=5F5BE1D4","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/100936314_410415156587836_97914419634551728_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=hwcuy5O2IO0AX_-IFbE&oh=09ea89ff167638eaf559c38c6051ba36&oe=5F5DB8B3","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/100936314_410415156587836_97914419634551728_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=hwcuy5O2IO0AX_-IFbE&oh=40839a7de834a9d17197f1473c5cb46e&oe=5F5B3088","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/100936314_410415156587836_97914419634551728_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=hwcuy5O2IO0AX_-IFbE&oh=65587f02bf09360a5400aa915fca999f&oe=5F5BA740","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/100936314_410415156587836_97914419634551728_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=hwcuy5O2IO0AX_-IFbE&oh=535cacec0ce26591bb15490c32748fd8&oe=5F5AF164","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/100936314_410415156587836_97914419634551728_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=hwcuy5O2IO0AX_-IFbE&oh=6e6be09739909d3284299c92d3cae262&oe=5F5BE1D4","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2313160084481306451","shortcode":"CAZ_tdYHu9T","display_url":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/97545262_1438395029694193_3560218199195687306_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=6FxAO5z022QAX9DldDA&oh=f7ed6ece28de76b6d3fd01edae6ce348&oe=5F5A3D2C","liked_by":25,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Jugendstreetwork Graz on May 20, 2020. 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Bild k\u00f6nnte enthalten: Personen, die lachen, eine oder mehrere Personen, Sonnenbrille, Nahaufnahme und im Freien","captions":[{"caption":"Was ich so tue um mit stressigen Situationen umzugehen?\n\nIch habe selber lange gebraucht, um herauszufinden was mir hilft, mit stressigen und ungewohnten Situationen umzugehen. Ein paar meiner Top Strategien m\u00f6chte ich heute mit euch teilen. \ud83d\udccb ich mach mir eine Liste was ich alles zu tun habe und Streich gleich mal 2 Sachen weg. Ich neige dazu eine Perfektionistin zu sein, und diese kleine Geste hilft mir, gleich von Anfang an nicht allen meinen Erwartungen gerecht werden zu m\u00fcssen. \ud83e\uddd8\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0fMeditation hilft mir bei mir und in der Gegenwart zu bleiben und meine Gedanken zu ordnen. Ich starte jeden Morgen mit einer Mediation und somit ein bisschen Zeit f\u00fcr mich. Wenn ich einen sehr stressigen Tag habe, nehme ich mir gerne zwischendurch etwas Zeit um mich auf meine Atmung zu konzentrieren oder um abends besser abschalten zu k\u00f6nnen. #yogi \u2764 ich k\u00fcmmere mich extra gut um mich und meinen K\u00f6rper. Egal ob das hei\u00dft eine kleine Runde spazieren zu gehen, Yoga zu machen, alles raus zu schwitzen, regelm\u00e4\u00dfig zu essen oder genug zu schlafen. Hauptsache mein K\u00f6rper bekommt alles was er braucht. #selfcare \u270fund wenn ich mich dann noch immer gestresst f\u00fchle, schreibe ich alles nieder in mein Tagebuch #oldschool\n\nWas tut ihr um mit stressigen Situationen gut umzugehen? Hinterlasst uns doch einen Kommentar mit euren Top Strategien! \ud83d\ude42\n\n#jugendstreetworkgraz #stressbew\u00e4ltigung #mentalhealthmatters"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"8571868512","owner_name":"jugendstreetworkgraz","taken_at_timestamp":1589446668,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/96528258_1072197703164942_354879112069364505_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=R1jqflV61PkAX8kw5F4&oh=21edcc2c2b824a2f1ff8d139c44a5187&oe=5F5C90D5","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/96528258_1072197703164942_354879112069364505_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=R1jqflV61PkAX8kw5F4&oh=6806bfdf1af87b137ecf1d47bea8d2bb&oe=5F5A1E74","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/96528258_1072197703164942_354879112069364505_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=R1jqflV61PkAX8kw5F4&oh=654d3be76525aaa807fdcd905b600a9f&oe=5F5B6BBA","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/96528258_1072197703164942_354879112069364505_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=R1jqflV61PkAX8kw5F4&oh=a515532e4490c7ef5dd17d4c7b1510d2&oe=5F5D0704","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/96528258_1072197703164942_354879112069364505_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=R1jqflV61PkAX8kw5F4&oh=18be17dbeb238853b557b91121d80f98&oe=5F5AAA5A","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/96528258_1072197703164942_354879112069364505_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=106&_nc_ohc=R1jqflV61PkAX8kw5F4&oh=21edcc2c2b824a2f1ff8d139c44a5187&oe=5F5C90D5","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2304404379318147565","shortcode":"B_645LgHNnt","display_url":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/96060125_546357389606294_687221620609357935_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=rhiK9qocK8gAX9eq0eC&oh=6b175368e8963e799cb3ab5c8a8415b5&oe=5F5B3F9D","liked_by":16,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Jugendstreetwork Graz on May 08, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: eine oder mehrere Personen","captions":[{"caption":"Und wie komme ich so durch die Corona Zeit? Gut \ud83d\ude0e, eigentlich. Und das liegt an vielen unterschiedlichen Dingen. Herausgreifen m\u00f6chte ich heute allerdings nur eine und damit auch die M\u00f6glichkeit nutzen Danke\ud83d\udc4f zu sagen: \nGerade Arbeitsm\u00e4\u00dfig waren so einige Anpassungen und Ver\u00e4nderungen notwendig in den letzten Wochen. Das h\u00e4tte sich leicht alles in mehr Stress und schlafloseren N\u00e4chten auswirken k\u00f6nnen, oder? Hat es aber nicht! Warum nicht? Weil ich mit einem super Team zusammenarbeite! Deshalb ist mein spezieller Wohlf\u00fchlfaktorerhalter mein Team. Gemeinsam haben wir versucht die Herausforderungen bestm\u00f6glich zu l\u00f6sen, Ideen daf\u00fcr zu entwickeln und gemeinsam Entscheidungen im Sinne unserer Aufgaben aber auch im Sinne unserer Gesundheit zu treffen. \nDabei haben wir Neues Ausprobiert, haben alte Pfade verlassen, sind draufgekommen was gut funktioniert und was nicht. Haben Spa\u00df gehabt, aber auch manchmal Nerviges erlebt. Auf jeden Fall waren wir aber alle immer mit viel Einsatz, einer geh\u00f6rigen Portion Humor \ud83e\udd2a und einem unterst\u00fctzenden Auge auf unsere Kolleg*innen bei der Sache. Deshalb schlafe ich noch immer gleich gut wie vor der Corona Krise und werde euch heute wieder gut schlafen. \nAlso Danke liebe Anja, liebe Jasmin, liebe Hanni, liebe Kathi und Danke lieber Vik, lieber Bruno und lieber Richie f\u00fcr euren speziellen Einsatz in den letzten Wochen und die supertolle Zusammenarbeit. Ein Teil meines gesunden Schlafes geb\u00fchrt euch! \ud83d\udcaa \nUnd was will ich euch damit sagen? Erstens: Ich schlafe gerne! \ud83d\ude34 Zweitens: Damit es uns gut geht, brauchen wir viele Mitmenschen und auf die m\u00fcssen wir auch immer gut schauen! \ud83d\udc40 \nPS: Schlafen ist sowieso wichtig, deshalb schaue ich, dass ich zu ausreichend Schlaf komme. Mir sind dabei auch noch eine gute Matratze und ein gutes Kopfkissen wichtig, weil als \u00e4lterer Herr brauche ich da schon besonders r\u00fccken- und nackenfreundliche Produkte \n#mentalhealthmatters\u00a0#youmatter #stayhealthy\u00a0#jugendstreetwork #jugendstreetworkgraz"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"8571868512","owner_name":"jugendstreetworkgraz","taken_at_timestamp":1588926430,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/96060125_546357389606294_687221620609357935_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=rhiK9qocK8gAX9eq0eC&oh=e05b3d03dee8478993b81d6a74b6f59d&oe=5F5D02F0","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/96060125_546357389606294_687221620609357935_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=rhiK9qocK8gAX9eq0eC&oh=2792e13f3bb73fe388c8b43b8426c563&oe=5F5D778F","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/96060125_546357389606294_687221620609357935_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=rhiK9qocK8gAX9eq0eC&oh=031f09b7f15d9db907b3cf9f4f031002&oe=5F5D9EBC","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/96060125_546357389606294_687221620609357935_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=rhiK9qocK8gAX9eq0eC&oh=9035e628a70ee6c71a945c63dd02c66d&oe=5F5C7904","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/96060125_546357389606294_687221620609357935_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=rhiK9qocK8gAX9eq0eC&oh=9f6b792714eac74dc192656b8afa2789&oe=5F5B7160","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/96060125_546357389606294_687221620609357935_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=rhiK9qocK8gAX9eq0eC&oh=e05b3d03dee8478993b81d6a74b6f59d&oe=5F5D02F0","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2303110017783850345","shortcode":"B_2SlvYpmVp","display_url":"https:\/\/instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/95973879_561859958046076_4360181984082736916_n.jpg?_nc_ht=instagram.fvie1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=ANki0qb14-MAX8iuPZy&oh=52f500660ff504311610cc69541ba636&oe=5F5BCE8E","liked_by":20,"comment_count":1,"accessibility_caption":"Photo by Jugendstreetwork Graz on May 06, 2020. 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Was hat sich seit den Lockerungen der Ma\u00dfnahmen am 1.Mai gegen die Verbreitung des Coronavirus ver\u00e4ndert und was bedeutet das f\u00fcr uns alle?\n\nUnsere Kolleg*innen von @streetworkvoitsberg haben das gro\u00dfartig zusammengefasst. 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